MICROBLOG

“MENGATASI INSECURE”

Hallo sahabat ara !!! siapa disini yang sering banget insecure? ngaku, hayoooo. Wadduh sepertinya setiap orang pasti pernah insecure. Ntah itu karena fisik, kemampuan bersosialisasi, intelegensi, atau bisa jadi karena pengalaman yang kurang baik dimasa lalu. Eits !! kali ini kalian ga boleh risau, karena GPAN MALANG ada tips biar tuh rasa insecure bisa “GET OUT OF MY HEAD”.

 

Apasih insecure itu?

Jadi insecure adalah perasaan cemas, kurang percaya diri, pesimis, sehingga membuat orang yang membandingkan dirinya sendiri dengan orang lain dan meragukan kemampuannya sendiri. So gimana nih cara ngatasinnya?

1.      Menerima diri sendiri

Percaya bahwa tuhan sudah menciptakan kita dengan sebaik mungkin. Percaya bahwa bisa jadi kekurangan yang kita punya bisa jadi kekuatan buat diri kita sendiri, dan menyadari kita berharga.

2.      Menjalin hubungan yang sehat dengan semua orang

Menjauhi orang yang menganggap kita saingan, yang memberi dampak pikiran negative atau orang yang sering kali memberi komentar negative

3.      Melakukan kegiatan positif

Sebagai contoh : berolahraga, mencoba hal baru yang belum dilakukan, dan berhenti menyalahkan diri sendiri.

4.      Positif self talk

Memberi kalimat atau suatu motivasi positif untuk diri sendiri, missal : “my efforts will soon pay off”

 

LET’S GET STARTED NOW !!!