Sumber : pinterest

 

Halo Sahabat Ara !!!

Wah, gak terasa ternyata kita uda ketemu sama salah satu bulan yang paling ditunggu tunggu seluruh umat Islam nih, apalagi kalau bukan Bulan Ramadhan atau biasa disebut bulan yang penuh berkah. Di bulan penuh berkah ini ada sebuah ibadah yang wajib dilakukan oleh seluruh umat islam yaitu berpuasa. Tak hanya dilakukan oleh orang yang uda dewasa aja, puasa ini wajib bagi seluruh muslim dan muslimah yang sudah baligh. 

Kalian pernah ga sih waktu kecil dulu sudah diajarin puasa dan biasanya ada beberapa orang tua yang mengajari anaknya untuk mulai belajar puasa setengah hari dulu. Hihi, nostalgia banget ya, bangun sahur dan makan dengan mata setengah terbuka atau kadang sampe disuapin nih biasanya. Kemudian waktu adzan dhuhur kita bakalan buka puasa dulu dan lanjut puasa sampai adzan maghrib. 

Sahabat ara tau ga sih ternyata puasa itu sangat bermanfaat nih bagi anak anak. Ya, walaupun manfaatnya bukan Cuma anak anak aja sih, tapi juga buat orang dewasa. Nah kali ini mimin mau ajak sahabat ara buat membahas tentang manfaat puasa bagi anak anak. Nah sebelumnya nih kita bahas dulu, kenapa sih anak anak harus berpuasa? Sebab puasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga saja, akan tetapi dapat bermanfaat juga bagi perkembangan mental dan psikologis seorang anak. 

Loh kok bisa mempengaruhi psikologis ? Iya dong, dikarenakan tubuh dan pikiran kita keduanya saling berhubungan. Fisik dan mental saling berkomunikasi satu sama lain. Artinya anak  yang diajarkan puasa sejak dini, akan mudah mengontrol dan menjaga emosi nya. 

Selain dapat berdampak pada psikologis puasa juga dapat memiliki manfaat yang lain loh, apa aja hayo ?

Jadi, manfaat lainnya bagi orang yang berpuasa diantaranya yaitu : dapat meningkatkan fungsi otak. Yap, ketika seseorang berpuasa terjadi perubahan sumber energi untuk otak selama puasa. Hal ini di buktikan dengan dilepaskannya lemak sebagai keton kedalam darah untuk energi. 

Selain itu sel-sel dalam otak kita juga mengalami perbaikan loh di saat puasa. Dan masih banyak lagi manfaat manfaat puasa lainnya. 

Hayo siapa yang masih ga mau puasa ? Rugi loh... 

Banyak banget kan manfaat puasa. Yuk latihan puasa dari sekarang. Sampai jumpa 🙌🏻  dan selamat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan